Как вообще понять, когда пора заканчивать отношения, а когда над ними еще можно поработать?
Как супружеский терапевт я, безусловно, не поддерживаю развод как способ решения вопросов. В терапии мы всячески стараемся сохранить отношения, особенно если в них есть дети и этого хотят оба партнёра. Если желания нет, терапевт не сможет ничем помочь, каким бы супер-специалистом он не был.
К слову, иногда пары, приходящие в терапию, даже не догадываются, какой внутренний ресурс у них есть. Когда это «вскрывается», я вижу, что у них есть много чего важного, ценного, сближающего, общего. Такую пару ждёт приятный исход и хорошее продолжение брака.
Безусловно, есть случаи, когда вам нужно завершить отношения. Это ситуации абьюза или когда один из партнеров не хочет находиться в отношениях и говорит об этом открыто, в течение долгого времени.
Одним из важных показателей («точкой невозврата») является то, что вам уже долгое время откровенно плохо в отношениях. Вы делали разные попытки, но для вас обоих ничего не изменилось.
В книге «7 принципов счастливого брака» Джон Готтман описывает признаки, по которым можно понять, что отношения близятся к завершению. Один из таких признаков — плохие воспоминания.
Задайте себе вопросы: «За что я полюбила этого человека?», «Как это было тогда, в начале отношений?», «Как мы познакомились?», «Почему он мне понравился?».
И если ваша память стёрла все хорошее, что тогда было (а оно было наверняка — иначе зачем бы вы выходили замуж?), то это очень тревожный знак.