«Отдала ребенка в сад и тревожусь — вдруг на него накричат воспитатели?»
В еженедельной рубрике ответы психолога на вопросы читателей в моем ТГ-канале хочу поделиться актуальной темой:
«С чего начать работу над маминой тревогой по поводу детского сада ребёнка? Сыну 4, общительный, с детьми играть любит, понимаю, что нужна социализация, но испытываю тревогу - вдруг на него там накричат или «продавят» воспитатели? Плюс я в декрете со вторым, садик особо не нужен и в голове «что ж это за мать такая - сама дома, а ребёнка в сад!». С чего начать работу над собой?»
В такой ситуации имеет смысл отделять свои переживания и чувства от переживаний ребёнка. То, что вы можете испытывать тревогу, может иметь место и свои причины, но, важно, наблюдать за ребенком.
Если ему будет нехорошо/некомфортно/плохо в детском саду, вы точно это увидите. По его эмоциональному состоянию.
Если мы внимательные и осознанные в общении, в отношениях, мы можем заметить непонятные выбросы агрессии, непривычное поведение. Вы поймёте, что «что-то не так».
Если же ребёнок доволен, ему интересно, он делится какими-то историями, то вы понимаете, что это, в основном, ваши беспокойство и тревога.
Помните ещё и о том, что когда ребёнку плохо в детском саду и он не хочет туда ходить, он обычно начинает заболевать. Включается тело и начинает реагировать.
Второй момент - если ребёнок говорящий, он всегда может рассказать, что там происходит. Если нет - можно почитать книги про детский сад и это будет как приглашение к разговору. «А вот Конни пошла в детский сад и она испытывала вот это..., а у тебя как?»
И третий момент - когда вы ощущаете, что вас захватывает тревога и беспокойство, вы можете позаботиться о себе. «Когда у меня старший ребёнок в саду, а младший спит, что я могу сделать для себя хорошего? Чтобы мне немного отдохнуть, напитаться энергией, силами, а когда вечером сын вернётся из садика, мы все вместе замечательно проведём время...»
Важно обратить взор на себя любимую. И это тоже может помочь переключиться с мыслей о детях - спросить себя, а что сегодня хорошего для себя хочу сделать я?
Ну, а в целом, пожалуйста, наблюдайте за тем, что происходит и сверяйтесь с ребёнком. Я уверена, вы поймёте, если что-то будет идти не так.