ПОЗИТИВНОЕ СУПРУЖЕСТВО

Метод Готтмана. Эффективный научный подход к решению семейных проблем
Новости проекта

Эмоциональная поддержка: как оказывать ее правильно?

Как непросто иногда бывает просто слушать и поддерживать. Так, чтобы человек чувствовал, что вы рядом, что он не один со своими эмоциями и сложностями.

Для многих из нас это действительно сложно. И поэтому сегодня я приготовила для вас 15 фраз, которые помогут поддержать. Они универсальны - с помощью них можно оказать поддержку и ребёнку, и любому взрослому человеку.

1. Я понимаю, что ты чувствуешь.

2. Ты действительно попал в трудное положение

3. Я прямо слышу (вижу), какую боль это тебе причиняет

4. Должно быть, это очень грустно

5. Как бы я хотела, чтобы тебе не приходилось проходить через всё это

6. Я на твоей стороне.

7. Ох! Это звучит ужасно

8. Я полностью согласна с тобой

9. Я поддерживаю твою позицию

10. Не удивительно, что ты расстроен(а)

11. Я думаю, ты прав.

12. Я бы тоже от этого взбесилась.

13. Это звучит ужасно.

14. Я бы тоже была разочарована этим.

15. Мне было бы трудно справиться с таким.

А как вы поддерживаете ваших любимых? Иногда тёплого объятия и доброго, хорошего взгляда бывает достаточно.
Статьи Супружеские отношения Детско-родительские отношения
Made on
Tilda