ПОЗИТИВНОЕ СУПРУЖЕСТВО

Метод Готтмана. Эффективный научный подход к решению семейных проблем
Новости проекта

9 книг о сексе и сексуальности в отношениях (18+)

Делимся подборкой книг, которые помогут вашим сексуальным отношениям расцветать, а эмоциональной связи крепнуть:

-Джон Грей «Марс и Венера в спальне: как сберечь любовь и страсть навсегда»

Классика, которая не устаревает. Написано легко, доступно, с юмором и очень правдиво. В книге вы не найдете каких-либо техник или поз, она про психологию отношений.

Прочтение поможет лучше разобраться, что именно может быть важно для каждого из партнеров, как помочь себе и ему чувствовать себя комфортно и более свободно в близких отношениях, как гармонизировать сексуальные отношения и понять природу своего любимого. В конце концов, эта книга может просто стать поводом для разговора об этом.

-Аллан и Барбара Пиз «Почему мужчины хотят секса, а женщины - любви?»

Тоже классика. На первый взгляд это «обычная» книга про отношения, но за легкостью изложения и юмором кроются серьезные, по-настоящему научные исследования в области нейрофизиологии, психологии и психофизиологии.

Из этой книги вы узнаете, как по-разному реагирует мозг мужчины и женщины на секс, о разности в восприятии и массу других фактов, которые помогут в ваших отношениях с партнером.

-Эстер Перель «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт»

Одна из относительно новых книг, прекрасного психотерапевта и исследователя отношений. Ее книги переведены более, чем на 20 языков, а выступления на TED по-настоящему захватывают, посмотрите!

Эта книга о том, как сохранить страсть и желание в длительных отношениях. В ней содержатся результаты исследований, примеры из практики автора и масса рекомендаций, которые доказывают, что волнующий, яркий и романтичный секс в многолетних отношениях может быть реальностью.

- Эмили Нагоски «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса» и Лори Минц «Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму»

Эти книги хочется обьединить в один пункт. В них даются научные ответы на вопросы о женском теле, о том, как устроена женская сексуальность и как реализовать собственный сексуальный потенциал.

Почему не существует женской версии «Виагры»? Более того, почему такая таблетка невозможна? Об этом, а также о том, как применить полученные знания из книги на практике, вы узнаете после прочтения.

- Ульих Клемент "Хороший секс, несмотря на любовь"

Эта книга может оказаться особенно полезной тем парам, которые обеспокоены, что с годами их интимные отношения становятся все более однообразными.

В чем причина такого охлаждения? Можно ли разжечь угасшее влечение к многолетнему партнеру? В книге много интересных примеров из практики автора, а также тестов и упражнений, которые помогут вам выявить собственный эротический потенциал, лучше понять желания свои и своего партнера, сделать интимную жизнь яркой и разнообразной.

НО! Помните, пожалуйста, что любые советы стоит примерять на себя, не просто слепо следуя им, а стараясь почувствовать, готов(а) ли я внутренне к разнообразным предложениям? Вы поймете, о чем я говорю, когда дойдете до главы о свингерстве, например.

- Лев Щеглов «Записки сексолога»

Опять классика. Легкая и занятная. Автор книги — известнейший питерский психотерапевт и сексопатолог. «Записки сексолога» читаются на одном дыхании, с большим удовольствием, а случаи из практики позволяют посмотреть на себя со стороны и с юмором.

Еще пара книг для тех, кто любит более научную литературу, где информация подается чуть глубже и сложнее. Мне они очень нравятся!

- Мэтт Ридли «Секс и эволюция человеческих отношений»

Глубокая, серьезная книга про то, «откуда ноги растут». Почему человеческая природа именно такая, какая она есть и причем здесь секс? Как половое размножение влияет на поведение людей и почему именно так? Со ссылками на научные исследования, описанием антропологических и эволюционных взглядов.

Для меня эта книга оказалась очень увлекательной и наполненной, рекомендую!

- Наоми Вульф «Вагина. Новая история женской сексуальности»

Сама автор признается, что изначально книга задумывалась ею как историко-культурный обзор, но потом написание вылилось в очень личный акт познания.

Почему можно утверждать, что вагина является тем, что определяет творческий потенциал женщины,степень ее уверенности в себе и даже характер? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге. Но предупреждаю: написано довольно сложно.
Статьи Супружеские отношения
Made on
Tilda