По субботам в моем тг-канале выходит регулярная рубрика «Вопрос-ответ», в рамках которой я бесплатно отвечаю на вопросы своих читателей. Вот один из них.
«Добрый день! Мы 12 лет в браке, 2 детей. Старшая сестра мужа не замужем, ей 54 года. Её личная жизнь не складывается. Последние отношения ни к чему не привели. Как только у неё пропадает ухажёр, переключается на брата. Постоянно привлекает его внимание: то срочно помочь что-то сделать, то финансовая помощь, то негде и не с кем отдыхать. Муж сестру любит и помогает. Но её очень много для меня.
Общение очень токсичное, я от него устаю и не хочу много времени проводить с ней. Просила мужа проводить с ней время без меня. Он ответил, что будет проводить столько времени с ней, сколько посчитает нужным, в том числе в моём присутствии. Не предупреждает меня о том, что она на нашей даче, не обсуждает крупные покупки для нее ( последняя её просьба-покупка квартиры).
Как экологично выстроить границы с мужем по этому поводу и как с ней?»
Во-первых, есть ощущение, что вы вместе с сестрой вашего мужа как будто бы «бьетесь» за одно место. А мест-то два! Одно место — это ваше, супруги, а второе — место сестры. И, по идее, здесь не должно быть конкуренции или какого-то выбора между вами или сестрой.
Однако так бывает, что это может вызывать конфликты.
И здесь вопросы больше не к вам, а к вашему мужу.
Безусловно, вы вряд ли можете повлиять (или запрашивать) на то, сколько ваш муж должен/не должен проводить времени со своей сестрой - это его личное предпочтение/желание/дело. Однако то, что касается вас двоих, имеет смысл проговаривать.
Как вы себя чувствуете, когда нарушаются ваши границы и что бы вам хотелось? Если вы хотите, чтобы муж заранее извещал вас о том, что сестра приезжает на дачу - скажите об этом. Если вам это не нравится - скажите об этом.
Да, возможно, здесь не получится быть хорошей и для мужа, и для сестры. Однако, ваша задача всё-таки вкладывать в ваши отношения с супругом.
Вы можете попробовать поговорить с ним, о чем это для тебя? По алгоритму, который предлагает Джон Готтман в книге «7 принципов счастливого брака» в разделе про вечные конфликты:
О чем наш конфликт?
О чем твои отношения с сестрой?
Что они значат для тебя?
Что они значат для меня, как ты это видишь?
Какие потребности/эмоции/чувства стоят за этим?
Как нам с тобой усилить нашу близость и наш контакт, чтобы нам вдвоём было хорошо? И наши другие родственники не оказывали такое сильное влияние на это?
То есть больше говорить про себя и свои чувства.
Но да, это правда - когда мы выстраиваем определенные границы, говорим об этом, это может не нравиться. И да, вы можете столкнуться со сложными реакциями (злость, может быть даже грубость) и тогда нужно смотреть дальше, что делать. Потому что не всегда в вопросах границ мы можем оставаться хорошими для всех сторон. Так бывает.
Но ваша задача оберегать ваши отношения с мужем. Ну а то, какие он выстраивает отношения с сестрой, его личное дело. Важно, чтобы здесь была чёткая граница: это твои отношения с сестрой, а это наши с тобой отношения.
«Добрый день! Мы 12 лет в браке, 2 детей. Старшая сестра мужа не замужем, ей 54 года. Её личная жизнь не складывается. Последние отношения ни к чему не привели. Как только у неё пропадает ухажёр, переключается на брата. Постоянно привлекает его внимание: то срочно помочь что-то сделать, то финансовая помощь, то негде и не с кем отдыхать. Муж сестру любит и помогает. Но её очень много для меня.
Общение очень токсичное, я от него устаю и не хочу много времени проводить с ней. Просила мужа проводить с ней время без меня. Он ответил, что будет проводить столько времени с ней, сколько посчитает нужным, в том числе в моём присутствии. Не предупреждает меня о том, что она на нашей даче, не обсуждает крупные покупки для нее ( последняя её просьба-покупка квартиры).
Как экологично выстроить границы с мужем по этому поводу и как с ней?»
Во-первых, есть ощущение, что вы вместе с сестрой вашего мужа как будто бы «бьетесь» за одно место. А мест-то два! Одно место — это ваше, супруги, а второе — место сестры. И, по идее, здесь не должно быть конкуренции или какого-то выбора между вами или сестрой.
Однако так бывает, что это может вызывать конфликты.
И здесь вопросы больше не к вам, а к вашему мужу.
Безусловно, вы вряд ли можете повлиять (или запрашивать) на то, сколько ваш муж должен/не должен проводить времени со своей сестрой - это его личное предпочтение/желание/дело. Однако то, что касается вас двоих, имеет смысл проговаривать.
Как вы себя чувствуете, когда нарушаются ваши границы и что бы вам хотелось? Если вы хотите, чтобы муж заранее извещал вас о том, что сестра приезжает на дачу - скажите об этом. Если вам это не нравится - скажите об этом.
Да, возможно, здесь не получится быть хорошей и для мужа, и для сестры. Однако, ваша задача всё-таки вкладывать в ваши отношения с супругом.
Вы можете попробовать поговорить с ним, о чем это для тебя? По алгоритму, который предлагает Джон Готтман в книге «7 принципов счастливого брака» в разделе про вечные конфликты:
О чем наш конфликт?
О чем твои отношения с сестрой?
Что они значат для тебя?
Что они значат для меня, как ты это видишь?
Какие потребности/эмоции/чувства стоят за этим?
Как нам с тобой усилить нашу близость и наш контакт, чтобы нам вдвоём было хорошо? И наши другие родственники не оказывали такое сильное влияние на это?
То есть больше говорить про себя и свои чувства.
Но да, это правда - когда мы выстраиваем определенные границы, говорим об этом, это может не нравиться. И да, вы можете столкнуться со сложными реакциями (злость, может быть даже грубость) и тогда нужно смотреть дальше, что делать. Потому что не всегда в вопросах границ мы можем оставаться хорошими для всех сторон. Так бывает.
Но ваша задача оберегать ваши отношения с мужем. Ну а то, какие он выстраивает отношения с сестрой, его личное дело. Важно, чтобы здесь была чёткая граница: это твои отношения с сестрой, а это наши с тобой отношения.
