1. Дженей и Барри Уайнхолд «Освобождение от созависимости»
Я бы назвала это классической книгой про созависимость. Для тех, кто любит понаучнее. В ней авторы раскрывают причины, особенности, механизмы действия таких отношений. Приводятся описания способов избавления от созависимости. Есть тест — «Шкала созависимости» — по которой можно самостоятельно оценить свои отношения. Очень глубокая книга!
2. Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»
Из этой книги вы узнаете, почему женщины выбирают для любви не тех мужчин, с которыми страдают. Она про травмы, боль, причины. Очень популярная книга, в которой практически каждая вторая так или иначе узнает в каких-то моментах себя.
3. Робин Норвуд «Надо ли быть рабой любви?»
Здесь автор анализирует женщин, которые отдают себя любви полностью — их чувства и особенности поведения.
4. Валентина Москаленко «Когда любви слишком много»
Эта книга для тех, кто любит и страдает. В ней автор рассказывает о том, как построить здоровые интимные (не сексуальные!) отношения и продвинуться в самосовершенствовании. ⠀
5. Валентина Москаленко «Зависимость. Семейная болезнь»
Эта книга посвящена психологии зависимости от психоактивных веществ (алкоголизм, наркомания) и созависимости. В ней рассказывается о взаимоотношениях в семье с зависимым человеком, о том, как они строятся и как препятствуют выздоровлению больного.
Для работы с этой темой также крайне важно работать с самоценностью, самоуверенностью в себе, самооценкой. И поэтому я добавлю в этот список книгу издательства МИФ
6. Гершен Кауфман, Лев Рафаэль и Памела Эспеланд «Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по самооценке»
Она написана для подростков, но, если честно, подойдет абсолютно всем взрослым людям. Каждый для себя может найти в ней что-то важное.
Я бы назвала это классической книгой про созависимость. Для тех, кто любит понаучнее. В ней авторы раскрывают причины, особенности, механизмы действия таких отношений. Приводятся описания способов избавления от созависимости. Есть тест — «Шкала созависимости» — по которой можно самостоятельно оценить свои отношения. Очень глубокая книга!
2. Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»
Из этой книги вы узнаете, почему женщины выбирают для любви не тех мужчин, с которыми страдают. Она про травмы, боль, причины. Очень популярная книга, в которой практически каждая вторая так или иначе узнает в каких-то моментах себя.
3. Робин Норвуд «Надо ли быть рабой любви?»
Здесь автор анализирует женщин, которые отдают себя любви полностью — их чувства и особенности поведения.
4. Валентина Москаленко «Когда любви слишком много»
Эта книга для тех, кто любит и страдает. В ней автор рассказывает о том, как построить здоровые интимные (не сексуальные!) отношения и продвинуться в самосовершенствовании. ⠀
5. Валентина Москаленко «Зависимость. Семейная болезнь»
Эта книга посвящена психологии зависимости от психоактивных веществ (алкоголизм, наркомания) и созависимости. В ней рассказывается о взаимоотношениях в семье с зависимым человеком, о том, как они строятся и как препятствуют выздоровлению больного.
Для работы с этой темой также крайне важно работать с самоценностью, самоуверенностью в себе, самооценкой. И поэтому я добавлю в этот список книгу издательства МИФ
6. Гершен Кауфман, Лев Рафаэль и Памела Эспеланд «Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по самооценке»
Она написана для подростков, но, если честно, подойдет абсолютно всем взрослым людям. Каждый для себя может найти в ней что-то важное.
