ПОЗИТИВНОЕ СУПРУЖЕСТВО

Метод Готтмана. Эффективный научный подход к решению семейных проблем
Новости проекта

19 простых действий, которые помогут ощутить близость в отношениях

Давайте помнить о том, как важно делать маленькие приятности друг другу каждый день .

Да-да! Каждый день! Помните о силе преобладания положительных эмоций в отношениях над негативными? Доказано наукой!

Любой кризис (а он обязательно будет) в жизни в целом (и в отношениях в частности), вы проживете гораздо спокойнее и даже дружнее, если у вас есть та самая «подушка безопасности» в виде накопленного положительного счёта в вашем «эмоциональном банке».

Делать приятные мелочи может быть совсем, совсем несложно. Но делать или не делать их, конечно, наш выбор. Сегодня предлагаю вам список таких приятных мелочей. Он будет полезен и мужчинам, и женщинам. Выбирайте и действуйте!

-спрашивайте, какое у него(неё) сегодня настроение;

-помните про общие маленькие даты;

-знайте, какой вкусняшкой его(её) порадовать;

–предлагайте свою помощь;

-обнимайте и целуйте просто так;

-говорите комплименты;

-хвалите то, что он(а) готовит;

-делайте сюрпризы;

-пишите в течение дня сообщения;

-звоните или пишите только для того, чтобы сказать что-нибудь хорошее или спросить, как дела;

-замечайте его(ее) настроение;

-берите на себя заботу о ребёнке, чтобы она могла побыть наедине сама с собой;

-просто так готовьте вкусный кофе;

-не замечайте его(ее) оплошность или глупость;

-сглаживайте «острые» углы;

-говорите «все будет хорошо», даже если очень тяжело;

-сами предлагайте провести время вместе;

-разделяйте вместе домашние дела и быт;

-придумывайте ему(ей) ласковые прозвища.
Статьи Супружеские отношения
Made on
Tilda