Метод, в котором практикует: Метод Готтмана, EMDR, Телесно - ориентированная психотерапия, Когнитивно - поведенческая психотерапия, Эриксоновский гипноз
Запросы, с которыми можно обратиться: Парное консультирование:
Частые конфликты, ссоры «по кругу»
Чувство, что вы не слышите и не понимаете друг друга
Эмоциональная дистанция, потеря близости
Ощущение, что «мы как соседи, а не партнёры»
Измена — переживание и восстановление доверия
Ревность, подозрительность, контроль
Сложности в выражении чувств и потребностей
Боль от критики, обесценивания, «стены молчания»
Разногласия в воспитании детей, деньгах, ценностях
Подготовка к браку, желание укрепить отношения
Поддержка в кризисах пары — рождение ребёнка, переезд, утрата
Решение о сохранении или завершении отношений
(В работе использую метод Готтмана, телесно-ориентированный подход, элементы когнитивно-поведенческой терапии)
Индивидуальное консультирование:
Тревожность, панические атаки, навязчивые мысли
Эмоциональное выгорание, усталость, апатия
Потеря радости, смысла, интереса к жизни
Низкая самооценка, чувство вины или стыда
Страх одиночества или отвержения
Переживание утраты, расставания, травматических событий
Трудности в установлении личных границ
Повторяющиеся сценарии в отношениях
Тело «напряжено», сложно расслабиться или дышать свободно
Психосоматические симптомы, нарушения сна, питания
Поиск себя, внутренней опоры и уверенности
Желание больше понимать свои эмоции и реакции
(В индивидуальной работе опираюсь на EMDR, телесно-ориентированную и когнитивно-поведенческую терапию, а также эриксоновский гипноз — чтобы мягко и глубоко проработать травматический опыт, тревогу и внутренние блоки.)