Джули:
⠀
Для того, чтобы проработать ситуацию измены в паре, существует определенный путь. Измену можно пережить и восстановить отношения после нее.
⠀
Для этой цели мы разработали модель, которая называется: «Искупление», «Настройка» (гармонизация), «Привязанность».
На эту тему мы проводим выступления, организовываем семинары, обучаем клинических специалистов.
Позвольте вкратце сказать об основных моментах.
⠀
Прежде всего, прочтите книгу «Not just Friends» by Shirley Glass.
Чем же Ширли так известна? Она работала только с парами, в которых произошла измена.
Первое, что она обнаружила, это то, что партнер, которого предали в отношениях очень часто страдает от тяжелого посттравматического стрессового расстройства.
⠀
У преданных партнеров наблюдается сверхбдительность, смена состояний от эмоционального оцепенения до вспышек ярости, постоянные болезненные воспоминания, образы партнера с другим/другой. У них нарушен сон, они страдают от ночных кошмаров, депрессии и так далее. Сверхбдительность заключается в том, что преданный партнер постоянно подозревает другого, ищет подтверждения тому во всем.
Вот это нужно объяснить паре в первую очередь.⠀
После этого мы начинаем работать в первой фазе - «Искупление».
⠀
Она заключается в следующем: преданный партнер должен выразить все свои чувства по поводу произошедшей измены. Но. Исключив 4 всадника апокалипсиса из данного процесса (критика, презрение, защитная реакция, стена).
Примеры выражения чувств: «Я чувствую себя морально опусташенным/ой». «Я чувствую себя уничтоженным/ой». «Я настолько расстроен/а, что не могу ничего перед собой видеть». «Я просто вне себя от гнева». «Я в ужасе» и т.д.
Ваша задача заключается в том, чтобы помочь им выразить свои чувства.⠀
Партнер, который предал, выслушивает все это.⠀
В дополнение к этому, преданный партнёр может задать любые вопросы о произошедшей измене. Изменивший партнёр должен честно на них отвечать. Это единственный способ для пары создать «Супружество N2» - это то, что происходит при работа по нашей модели: «Супружество N1» окончено, исчезло доверие, весь дом прочных отношений разрушен.
Итак, преданный партнер задает любые вопросы, кроме тех, которые относятся к интимной близости. Потому что это добавит много болезненных образов и видЕний в сознание преданного партнера.
И на это может уйти много времени. У меня была пара, которая провела в этой фазе “вопросов-ответов” 10 месяцев. Супруга приходила на встречи с толстой книгой вопросов. Тот, кто предал, тоже выражает свои эмоции: раскаяние, сожаление. При этом вы НЕ анализируете супружество, пока данная фаза не будет пройдена и окончена.
После прохождения первой фазы, вы начинаете работать над супружеством. Здесь начинается вторая фаза - “Настройка”.
Она заключается в том, чтобы помочь партнерам слышать и слушать друг друга. Что пошло не так в отношениях со взаимной эмпатией, взаимодействием в моменты конфликтов?
Чаще всего, пары, в которых произошла измена, имеют серьезные сложности с разрешением конфликтов. Данная сфера у них в ужасном состоянии. Очень часто они вовсе избегают конфликтов, просто не говорят их. В итоге ни один из партнеров не говорит о своих нуждах. И ваша задача заключается в том, чтобы помочь им в этом, помочь им сблизиться друг с другом, понимать нужды друг друга и отвечать на них. Это также может занять длительное время.
Затем наступает последняя фаза - “Привязанность”.
На данном этапе создаются ритуалы близости. Вот тут-то мы наконец-то затрагиваем тему интимной близости. Чаще всего это самое последнее, что восстанавливается в отношениях после измены, потому что преданный партнер может быть к этому не готов длительное время. Но только если преданный партнер не считает, что единственный способ удержать другого это секс. Это ошибочное суждение. Таким образом преданный партнер только разъединяется с самим собой.
Этого не должно происходить. Фаза “Привязанности” (близости) также заключает в себе установку границ в отношении потенциального повтора адюльтера: важно проговорить: “Если это случится вновь, то последствия будут таковы…”. Я что-то упустила?
Джон:
- Нет. Я только добавлю, что зная, через что вам придется пройти в случае измены, вы никогда не будете изменять. Слишком много проблем.
